自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2017-10-29から1日間の記事一覧

自分をねぎらうこと

統合失調症とか いわゆる精神障害があるメンバーさんたちに 自分のことをねぎらってますか? という話をすると キョトンとされる方が多い。 そんな発想はなくなっていたのか いつしかしなくなってたのか 僕もそうだった。 はじめて聞いたときは そんなことし…