自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2018-01-30から1日間の記事一覧

嫌だって、想っていい。

日常の中で 自然と湧いては 感じないようにしてることがあって 嫌だって気持ちは 心の声は たくさん感じてあげよう。 感じて感じて 感じ切ったら 自分が どうしたいのか、 がみえてくるはず。 嫌だって、想ってもいい。 その素直な気持ちから いまの自分はど…