死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ

マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

出来事を〇〇の材料にしないこと。

「出来事」を、

 

 

「自分を責める」材料にしないこと。

 

 

「相手の素晴らしさ」を、

 

 

「自分を責める」材料にしないこと。

 

 

 

 

 

 

自分の外側の世界も

 

 

自分の内側の世界も

 

 

 

 

 

全ては

 

 

「気づき」と「発見」

 

 

だと思えるのなら

 

 

 

 

「自分を責める」ことは、

 

 

プラスのエネルギーに転じて

 

 

「気づき」と「発見」になり

 

 

 

 

 

より人生が豊かになるのでしょう。