自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

〇〇の自分しか満たせない

過去の痛みや辛かったことに

 

生きるのはもう辞めよう。

 

 

未来の幻想や起きてもいないことを恐れて

 

生きるのはもう辞めよう。

 

 

 

 

人は

 

 

いまの自分しか満たせない。

 

 

 

 

いまの自分を満たすために

 

過去と向き合おう。

 

 

辛かった記憶が

 

これまでどれほど

 

自分に力をくれていたことか。

 

辛かった記憶が愛に変わった時

 

どれほど自分の世界が変わることか。

 

 

 

 

その時どれだけ自分が満たされることか。

 

 

 

 

 

いまの自分を満たすために

 

未来を描こう。

 

 

 

どれだけ手に入れたい未来を想像しても

 

 

いまの自分がワクワクしないのなら・・

 

 

 

 

いつだって

 

いまに根付いていよう。

 

 

いつだって

 

いまに還ってこよう。

 

 

 

いまの自分を満たすために

 

満たされていることを感じるために

 

 

 

日々を過ごそう。

 

 

 

 

 

 

 

いつも、いまここ。