自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2018-02-18から1日間の記事一覧

自分の中の我慢に気付こう。

怒りや 悲しみや さみしさや 罪悪感や 不安、恐れ。 嬉しい 楽しい 大好き 喜び。 いまにとどまって いま自分に湧いてきてるのは 何だろう? と、 いまの自分に問いかけてみて。 僕はいまこのブログを書いている。 ブログを書いているときは もちろんひとり…

つながりを感じるために、最も必要なこと。

僕がこれまでに生きてきた中で 最も感じないようにしていたこと。 最も認めたくなかったもの。 自覚したくなかったこと。 気づかないようにしていたこと。 それは、 自分の中の さみしい という感情だった。 最初の転校をしてから どうしても人付き合いが苦…