自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2018-05-14から1日間の記事一覧

喜びから行動するための手順って?

今日も犬飼ターボさんの 人間心理学センターピースの学びを書く。 人生をより良くするために。 まず、自分の望む状態を思い描こう。 この時、 欲しい。とか、 やりたい! 気持ちが入った状態を描くこと。 有形で描くこと。 それから自分にそれって大切? 大…