自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2018-07-20から1日間の記事一覧

タバコ辞めます、2

先日の宣言から どうしても1日一本吸いたくなる衝動に 負けて、 買って一本吸っては捨てて、 また次の日それを繰り返してを 続けてる。 今日は二本になり いい加減にしようと 自分に喝をいれて また捨ててきた。 こんな繰り返しでわかったことは まだ自分責…