死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ

マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

感情はあなたの〇〇にしていることに気づかせてくれるもの。

 

感情とは

 

 

大切にしているヒト、モノ、コト、

 

大切にしている価値観

 

 

に気づかせてくれるもの。

 

 

 

 

感情に囚われたっていい。

 

充分に浸ればいい。

 

 

 

 

 

その感情を感じることが出来るのは

 

 

私が何を大切にしたい人だからだろう?

 

 

 

それに気づいたら

 

そのエネルギーでもって

 

自分に他人に向き合って生きたい。