嫌だって、想っていい。

日常の中で

自然と湧いては

感じないようにしてることがあって

嫌だって気持ちは

心の声は

たくさん感じてあげよう。

感じて感じて

感じ切ったら

自分が

どうしたいのか、

がみえてくるはず。

嫌だって、想ってもいい。

その素直な気持ちから

いまの自分はどうしたいのか

いまの自分に何をさせてあげたいのか

もっともっと

素直な気持ちに気付いてあげよう。

もっともっと

いまの自分の喜びに気づいてあげよう。

いまという時間の中で

いまというこの場所で

嫌だって気持ちを素直に感じたら

感じ切ったら

いまを否定することなく

自分をねぎらって

気づいた意欲や望みを

大事にしよう。

嫌だって、想ってもいい。

感じて感じて

感じ切ったら

いまを否定することなく

自分をねぎらったら

いま何をしたいだろう？