満ちている私で在るために。 逃げ道は作っていい。 大切なことは 長期の目標ありきで 行動量をとにかく増やすこと。 逆説的で 逃げ道があると思えると 行動できたりする。 余分な力が抜けてたりする。 決してなげやりとか いい加減な感じではなく 安心感の上…

満ちている私で在るために。 例えば誰かに話しかけたいけど 声をかけれないとき。 声をかけれない自分を責めると 余計に動けない、 動けてもその場限りだったりする。 声をかけれない、 その「いま」の行動を肯定するには 自分の意欲に気づいてあげること。 …