自分のために生きていこう。 ともひろのブログ

旧:死にたいって、言って良い。 精神保健福祉士ともひろのブログ〜マイナス感情の中の望み(意欲)に気づいた時。

2018-01-12から1日間の記事一覧

罪悪感から生きるのを辞めたとき

誰も救わなくていい、 自分の心から喜べることに 取り組んでいい。 それが、もっとも 自分にもまわりのためにもなる。 もっとも僕らしくいれる。 自分に対する否定的な見方、 否定していた過去の記憶、 否定していた両親との出来事、 否定していた他人、 そ…